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紫外光就好比惡毒皇后 (是說毒皇后的肌膚也好無瑕=.=), 無時無刻在妳的四週盤算著妳美麗的肌膚!!!

要是妳稍一不留神, 輕則曬黑、重則長斑!!!

前者還好, 努力一點的話, 黑色素終有一天會褪的;

後者就真的是惡夢呀~~~

那些遺傳斑、荷爾蒙斑、曬斑真的是揮之不去,

還要花一大筆錢去激光、彩光、雷射, 才會淡一點……

還不止這樣喔, 紫外光還會加速肌膚衰老的喔~

真的好可怕喔!!!

所以! 女生們真的是要好好的做好防曬功夫!

要是妳會砸錢在保養品上而忽略防曬的話…

那…那不如砸錢在旅遊、置裝上比較有得著 =.=

妳們知道嗎? 就算是待在室內, 那些燈光多少都含有紫外線的 >///<

還沒計從窗口玻璃進來的紫外光~

所以買罐有防曬功能的日霜, 就算是待在家, 不專程擦防曬也能保護肌膚, 也是有一定的作用的喔~

不然妳還以為只要待在室內就沒問題齁!!!


 

  [知名部落客花猴就是用Fancl的baby防曬霜, 保養白皙的臉蛋, 粉底都是用最白的色號, 有時最白的色號還不夠白呢~]

一般來說, 女生面部防曬成份可以從日霜、隔離霜、防曬底霜、粉底液、粉餅、防曬蜜粉等地方取得。

份量方面只要有確實在用, 也不會黑到哪裡去。

也是因為這樣, 我一直相信有化妝習慣的女生會比較不容易曬黑! XD

 

我在網路上找了些資料(灰字)給大家看~

至於防曬用的度數 (SPF),

日常用不要貪心, SPF24-30已經夠了, 太多反而造成肌膚負擔。

遇上戶外活動的日子, 用SPF50的防曬霜最為恰當!

但因為戶外天氣炎熱, 會流汗, 所以一定要補擦喔~


 

SPF遮蔽率換算公式

[(SPF-1)/SPFx100%=遮蔽率(%)]

如SPF30 29/30x100%=96.6%

刻有PA+++的防曬成份代表保護性最高也是最好的意思。

要是妳用的產品幾項也有防曬成份, 我建議最少要有一項是含有最高的PA+++!

除了面部防曬, 身體的防曬也好重要的!!!

是說C早年長征迪士尼, 到曬出了兩個大大的手袖印真的好心酸 QQ

後來就一直默默擦防曬跟拿陽傘 -,-

到現在, 手袖印的狀況才有好點……

身體用防曬大致上分為太陽油、防曬乳液、噴霧, 大家在日常生活應該都很容易買得到。

3. 擋UV的陽傘

不要以為這樣好誇張。

陽傘不但能為妳擋UV, 而且有隔熱功能!!! ((真的))

顏色方面當然不能選黑色系, 是吸熱大魔王來的呀!!!!

越淺色就越涼快~

 

只要身體沒有那麼熱, 就不會覺得那麼辛苦, 我們就可以走更遠的路!!! ((遠目))

而且喔, 流汗量少點的話, 你的底妝眼妝也沒這麼容易花掉 XD

((你一直給我這樣拭汗, 哪牌不給妳拭掉 =.=))

在這邊也說一下, 要擦汗就自己來喔!

不要以為好甜蜜給人家幫妳 -,-

手勢要輕輕的印, 不要抹不要措不要擦, 拜托!

 

  

4. H2O

  

名模隋棠都說喔, 持續喝水才能保持肌透亮度♥

人體含水量很高大家都知道, 多喝水就能加速新陳代謝這麼簡單的事情我不用多說了!!!

要是妳很不愛喝水的話… 或許可以加點檸檬汁帶點味道~

但我個人覺得還是直接喝白開水會比較方便&快 XDD

手不會弄髒啦~

 

  

5. 維他命C

  

維他命C的美白原理

對於皮膚表皮層，它可刺激細胞再生，修護改善膚質，

並調節預防過多黑色素沉著，避免斑點產生，改善膚色。

對於皮膚真皮層，它可加強、活化膠原蛋白的增生與合成，可緊實皮膚，調理已產生的老化紋理。另外，它還可中和自由基避免其對膠原蛋白的破壞。

綜合以上的學理，在臨床上因此可以達成淡化黑斑、平滑細緻的美白肌膚及改善肌膚鬆弛症狀的功效。

 

姐妹們, 我都不用多說了吧……

超多韓國面膜是用維他命C作主要美白成份的呀!!!

個人來說C最愛吃ORANGE!! Oh YA!!!

是我最愛的水果~

既能飽肚、又能美白、又對身體有脾益、又能擋想吃東西的慾望 XDD

甜甜的好好吃♥

 

  

6. 磨砂去角質層

  

去角質層這個環節,

不但能便肌膚明亮剔透, 而且能讓肌膚更好吸收護膚品喔~

基本上我是在敷面膜之前就會弄一次, 為後續的面膜成份先鋪好路, 讓它們長驅直進到肌膚底層!!

有關我對磨砂環節的喜愛, 在▋分享。美麗不妥協 ♥ 出國必帶護膚品清單 ▋也提過~

 

妞兒不要忘記為身體去角質層喔~!!!

這樣才能擊退暗沉!!!

 

我們快速延伸到下一個項目。

 

  

7. 身體用乳液

  

身體用乳液喔, 是會令肌膚柔軟有光澤的。

特別是在夏天大家會整天開冷氣, 空氣中的水份比較少, 那就要來抽掉妳肌膚的水份嚕!!! >///<

要美白的妞兒建議大家用含美白成份的身體乳, Nivea這牌我之前已經推薦過, 有立刻亮白的功效!

擦身體乳的最佳時間是洗澡後/睡覺前。

 
 

另外Vaseline也有推出含防曬成份的身體乳, 不喜歡擦身體用防曬霜的妞兒可以考慮一下這款~

但一定是要在早上用, 晚上用的要分開喔~

 

  

8. 美白精華

  

小資女生如果說在基本護膚的程式是挑了補濕的產品的話, 那精華可以挑瓶主攻美白效果的。

精華比一般護膚品含有濃縮、高濃度美白成份, 要變白的就要靠它的啦!!!!

 

但親愛的, 假如妳確定要走上擦美白精華這條路,

那就請妳請妳請妳, 拜托拜托拜托, 一定一定一定要做好上面第一項的程序。

美白精華不是砸了錢、隨便擦上去就會有效的。

要是妳不擦化妝水打底作開通, 後續的精華液是浪費的。

要是妳不擦乳液鎖緊養份, 前面擦的化妝水跟精華液也是bye bye了。

  

精華液因為是最精要的成份, 所以應該是妳的護膚品中最貴的單品。

((眼霜是第二))

做不到的不要浪費錢~

 


最近呼聲比較高的美白精華有

開架的美白精華推薦：

專櫃的美白精華推薦：

 
 

  

9. 面膜

  

面膜醒膚功效之強大應該不用我多說 XD

((除非妳的面膜沒有用or根本沒在用))

多敷面膜人才會變白變漂亮的呀~

((另加敷後心情愉悅, 皮膚更好 : P))

我覺得喔, 敷面膜後的那種柔軟感真的是會愛上自己的皮膚 XDD

然後看到那種白皙感真的沒話說 >///<

 
 

另外一個毛病是大家都嫌煩沒有在用 =.=

這個我幫不到妳……

也只是每星期要妳15-20分鐘敷一至兩次……

是說台灣的部落客每個皮膚都白皙滑溜又好看, 全都是靠保養得來的!!

就好像是漢娜妞在凌晨一點工作完以後, 到家了, 還是要敷個面膜為明天的工作做準備呀~

難怪她的皮膚這麼的白 >///<

 

 

  

10. 睡眠

  

睡覺是最簡單也是最奢侈的保養品。

熬夜、睡不好，除了讓人無精打采，也是皮膚老化、黯淡無光的幫兇。

入眠時間、睡眠質素、程度、環境和起床時間全都是很重要的。


  

新研究指出，睡眠不但能消除疲勞，還能延緩皺紋生成，讓皮膚充分吸收保養品。

對於精神來說, 補眠當然能滿足愛打盹的一時需求。

但長期對於肌膚來說, 補眠無補於事呢~

不然怎叫做美容覺呢???

  

那如何保持美白肌膚不隨著年齡增大而改變呢?

要訣也是多睡覺!

因為晚上皮膚的新陣代謝是最旺盛的, 皮膚血管對外界完全開放,

血液可以充份達到身體的每一寸肌膚,

能夠讓黑色素和色斑等影響美容美白的因子減少或消失,

因此把握夜晚時光，睡好美容覺，可説是最經濟實惠的青春美白秘方。

  

多睡點也會令人有精神、有光彩, 保養品自然會容易吸收, 也自然會容易變白嚕~

 

  

 

是說愛拍照女生真的是一個叛逆的部落客呀 XD

今天一個不喜歡就把發文排版改成為全部靠左放!!! XDDD

沒有啦!! 那是因為這篇比較資料性強, 左放會比較好看才作出這個改變的~ ((真的有比較過.....))

希望大家喜歡今天這篇喔~

還有就是祝福大家  不要曬黑  快快變白★

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打完收工♥